八王子・腰痛、ギックリ腰でお困りの４０代、女性看護師の方 その後
八王子の腰痛、ギックリ腰でお困りの方は西八王子駅前整体院へ！！
西八王子駅前整体院の藤森です。
ギックリ腰でお困りの４０代の女性看護師の方が来院されました。
最近、仕事がとても忙しく疲れが相当たまっていた、
車で帰宅時に車から降りようとしたら右腰の強い痛みが走り
『ああやってしまった・・・』
となりご来院されました。
腰に力が入るとき、寝た状態から起きるとき、動き出しのときに右側の腰に
痛みが走るとのことです。
１週間後にフラダンスの発表会があり、前側のセンターよりに配置されているので
どうしても動けるようにしてほしいとの強い要望ありです。
お仕事的には管理の方ですのでパソコン業務が多いとのことです。
この方のその後です。
昨日よりは痛みは軽減しているけどまだ動き出しで痛みがでるけど
仕事には行けたとのことです。
フラダンスも外せないけど、仕事も忙しいし立場的に代わりの人もいないので
今日、仕事にいけて本当に良かったと一安心されていました。
痛みのレベルの軽減どあいから考えるとと調整部位に間違いはなさそうので
前回と同じようにまずは仰向けの状態で腕や肩、首をほぐします。
太ももの前側、スネの筋肉も、股関節の前側もしっかりゆるむように
調整を行います。
寝た状態から起きる、前屈で腰が痛むなどの場合は体の前側の筋肉が
固くなったいて腰が痛むケースがよくありますので
体の前側、腹筋や太ももの前側など腰痛と関係なさそうですが
とても重要なポイントになります。
体の前側が緩んだところでうつ伏せになっていただきます。
うつ伏せで、背骨全体と骨盤全体の歪みを調整します。
腕や肩、首もしっかりうつ伏せの状態でもほぐします。
腰、骨盤の筋肉、太もも、ふくらはぎ、足裏の筋肉もしっかりと
調整を行います。
そうすることでさらに骨盤、腰の筋肉も緩まります。
足首、膝関節、股関節にも動きをつけ仕上げに骨盤矯正を行います。
座った状態で最後の仕上げを行い様子をお聞きすると
起きるときの痛みはかなり減っているとのことでした。
かなり痛みは減ったけどフラダンスの本番前にもう１回くるとのことで
２回目の施術を終えました。
３回目はの来院は２回目の来院の４日後にいらっしゃいました。
前日にフラダンスに行き、軽めだけど踊ることができたと喜んでました。
痛かった部位も張り感に変わった、
無理な姿勢をするとまだ痛みがでるけどだいぶ良さそうとのことです。
前回同様のポイントをよりしっかり調整することで
さらに痛みは減りました。
痛みもかなり軽減されたようで喜んでご帰宅されました。
後日談でフラダンス発表会は問題なく踊れたとのことでした。
