ブログ記事一覧

八王子・ぎっくり腰と坐骨神経痛でお悩みの３０代女性　その後

2016-09-07 [記事URL]

八王子の腰痛・ぎっくり腰の整体なら西八王子駅前整体院へ
西八王子駅前整体院の藤森です。
３０代の女性がぎっくり腰になってしまい
右腰と、右のでん部、右足の前側、外側、後ろ側が何をしてても痛みがあり
痛みのため夜も眠れないとのことで来院されました。
過去に何回かぎっくり腰をしたけど、今回のぎっくり腰は今までで１番ツラい
とのことです。
この方のその後です。
前回の施術後は痛みが半分くらいまで減少したとのことでしたが仕事で
長時間車に乗ったため痛みがぶり返したとのことです。
ですが痛みで夜も眠れないということはなくなり痛みの度合いは
前回が１０だとしたら６～７くらい残る、でも右足の痛みはなくなったとの事です。
まずは仰向けになっていただき痛みがしつこく残る右の腰と右のでん部の前側にあたる
部位の腹筋と股関節の前側の筋肉を念いりにホグシます。
またスネの内側、外側の筋肉のこりがまだあるのでスネの筋肉もしっかりホグシます。
今回はうつ伏せになるのも大丈夫そうなのでうつ伏せの状態での調整も行います。
腰の筋肉、左右のでん部、骨盤の筋肉、太ももの筋肉をほぐします。
足首の関節、膝関節、股関節も動きが大きくなるように調整を行います。
下肢の関節の動きが大きくなると太ももやでん部の筋肉もほぐれると
腰、骨盤周りの筋肉も合わせてほぐれていきます。
うつ伏せの状態で前回はできなかった背骨・骨盤の矯正を行います。
呼吸を使いながらじっくり、丁寧に腰の骨、仙腸関節に動きをつけていきます。
関節に動きがつくことで骨につく筋肉がさらにほぐれていきます。
仕上げに座った状態で腰と仙腸関節の調整を行いました。
３回目
だいぶ調子はいいんだけど、夕方から夜になってつかれがたまると
まだ右のでん部に痛みを感じるとのことです。
腰の痛みはなくなり最初からするとかなり良くなっていて
今日やれば完全に元に戻れると思う　　とのことで施術を行いました。
前回と同じように調整をしていき施術後には痛みやなくなっていました。
※　施術紹介は個人の体験であり、得られる結果には個人差があります。

八王子・ぎっくり腰と坐骨神経痛でお悩みの３０代女性

2016-09-01 [記事URL]

八王子の腰痛・ぎっくり腰の整体なら西八王子駅前整体院へ
西八王子駅前整体院の藤森です。
３０代の女性がぎっくり腰になってしまい
右腰と、右のでん部、右足の前側、外側、後ろ側が何をしてても痛みがあり
痛みのため夜も眠れないとのことで来院されました。
過去に何回かぎっくり腰をしたけど、今回のぎっくり腰は今までで１番ツラい
とのことです。
仰向けの状態でお腹の筋肉を触ると腰やでん部と同様に右側が硬く
腹筋に強い違和感を感じます。
まずはこの腹筋の違和感を減らす、なくすために腹筋の調整を行います。
また右腕もかなりコリがあるので腕もしっかりホグシます。
右腕と右の腹筋がある程度ほぐれたところで股関節の前側と痛みを訴えている
右足の太ももの前側と外側の筋肉をほぐします。
どの部位もかなりこり固まっていますが無理なく念いりにホグシました。
この状態でうつ伏せになると起き上がるときに痛みで起き上がれなくなる可能性
があるのでベッドに座っていただいた状態で痛みを訴えている右側の仙腸関節、
右の太ももの外側と前側の調節をしていきます。
来院されたときは何をしてても痛いと言っていたのですがこの状態では
座っているときは痛みも感じなくなって当初よりは楽そうです。
座った状態で施術を続けお話をお伺いすると来た時の半分くらいまで
痛みは減ったとのことです。
３日後のご予約を取られてご帰宅されました。
※施術紹介は個人の体験であり、得られる結果には個人差があります。

八王子・腰痛・歩行時の足のシビレでお悩みの５０代男性　その後

2016-08-31 [記事URL]

八王子の腰痛・ぎっくり腰の整体なら西八王子駅前整体院へ！！
西八王子駅前整体院の藤森です。
５０代の男性の方が腰痛と、歩くとお尻から太ももにかけてシビレてしまい休むと
回復するのが半年くらい続いているというお悩みで来院されました。
当院に来る前に整形外科と指圧・マッサージに行きましたが改善しなかった
とのことです。
思いあたる原因はなく、しいて言うなら左肩に重い荷物をずっともっていたとのことです。
前回の施術直後は効果は歩いてみないと分からないと言われてましたが
２日後に来院され前回の施術後からお尻のシビレや太もものシビレが
軽減したとのことでした。
だけど腰の重さがまだあって気になるとの事です。
施術方針は前回の体の前面の筋肉をホグスで間違いなさそうなので
今回は前回よりもよりしっかり脇腹、正面の腹直筋、股関節の前側
太ももの前側、スネの内側、外側の筋肉を仰向けの状態でホグシます。
また重い荷物を持っていて腕や肩も疲れているとのことですので
左右の上腕、前腕もほぐしていきます。
仰向けの状態で筋肉を調整したあとは座った状態でお腹の筋肉、
太ももの前側、スネの内側、外側、の筋肉をほぐします。
さらに足首周りの腱もかたくなっていたのでしっかりほぐします。
そうすることでうつ伏せになったときの腰の筋肉、お尻の筋肉、
太ももの後面の筋肉を初回よりさらに固さがへってきます。
２回目の施術が終わりその１週間後に３回目に来院された時は
お尻と太もものシビレはなくなり腰の重さのみになっていました。
３回目も体の前面を中心に施術をして仕上げに背骨、骨盤矯正
行いましたところかなり腰も軽くなったとのことで施術を終えました。
※施術紹介は個人の体験であり、得られる結果には個人差があります。

八王子　腰痛と歩行時の足のシビレでお悩みの５０代男性

2016-08-29 [記事URL]

八王子の腰痛・ぎっくり腰の整体なら西八王子駅前整体院へ！！
西八王子駅前整体院の藤森です。
５０代の男性の方が腰痛と、歩くとお尻から太ももにかけてシビレてしまい休むと
回復するのが半年くらい続いているというお悩みで来院されました。
当院に来る前に整形外科と指圧・マッサージに行きましたが改善しなかった
とのことです。
思いあたる原因はなく、しいて言うなら左肩に重い荷物をずっともっていたとのことです。
まずは仰向けになっていただきお腹と、股関節の前側と、太ももの前側を触ると
ガッチガチに固まっていてご本人様も触られると痛いとのことですので
まずは体の前面をしっかりホグシテから腰や、お尻の筋肉、太ももの後ろを
ホグシテいきましょうとお伝えして体の前側を調整していきます。
脇腹の筋肉、お腹の正面の腹直筋をしっかり念入りにほぐします。
その後は股関節の前側、太ももの前側、スネの内側、外側の筋肉をほぐして
さらに足首の関節の調整を行い、足首が大きく動くようにします。
体の前側がほぐれていきたところで、うつ伏せになっていただき
腰や骨盤、お尻の筋肉、太ももの筋肉をほぐし
足首、膝関節、股関節も調整をおこない各関節が大きく動くようにしていきます。
こちらの方は痛みやシビレを訴えているのは体の後面や背面ですが
筋肉を触った時の痛さや硬さは圧倒的に前側の方が痛く、固かったです。
こういった場合はっしかり前面の調整を行う方が
痛みやシビレのある腰やお尻、太ももの後面が改善されることが多いです。
仕上げに座った状態で太ももの前側の調整を行ってお身体の状態をお聞きすると
体は軽くなったけど、歩いてみないとちょっとわからないとの事でした。
※施術紹介は個人の体験であり、得られる結果には個人差があります。

八王子・ぎっくり腰　慢性の腰痛からぎっくり腰になった４０代の会社員の男性　その後

2016-08-18 [記事URL]

八王子・腰痛・ぎっくり腰の整体なら西八王子駅前整体院へ！！

西八王子駅前整体院の藤森です。

もともと慢性的に腰痛があったのですがお仕事中に腰を痛めてしまい

だましだまし仕事をしていたけど痛みは軽くならず

お仕事もいよいよ出来なくなりお仕事を休み当院に来院されました。

過去に３回ぎっくり腰をしていて今回は朝一に痛みがとくにきつく

前かがみの動作はきつくて少ししか曲げられないとのことです。

痛む部位は腰全体なのですが右側の方が強く

腰の上の方と下の方の二か所が別々に痛みます。

この方のその後です。

前回の施術をした３日後に来院されました。

お体の状態は朝一は体が固まってしまい前屈が行きにくいけど

５分位すると動くようになり、お仕事でいつもどうり動くと

痛みもなく動けるけど仕事終わりに疲れがたまったような感じになるとの事です。

前回同様に仰向けで腹筋のコリを調整し、やはりまだコリの残る右腕も

念入りにホグシテ行きます。

朝一のかたまり感が強いという事は背骨の関節が上手く動いてない時に

おこる状態ですので今回はうつ伏せになっていただいた状態で

背骨にしっかり動きをつける矯正を行います。

まずは腰や骨盤の筋肉が固いと背骨の動きを制限してしまいますので

しっかり腰、骨盤、太ももの筋肉、足首、膝、股関節に動きをつけます。

その後は呼吸を使いながらじっくりと丁寧に腰の骨と骨盤に動きをつけます。

そして今回は仕上げに起き上がってもらった状態で背骨の矯正を行いました。

その矯正がとても良かったようで一気に腰回りが軽くなったとのことでした。

そして１週間後にもう１回仕上げに調整を行いました。

３回目の施術が終わった時にはぎっくり腰になる前の慢性腰痛も軽くなった

と満足されてご帰宅されました。

※施術紹介は個人の体験であり、得られる結果には個人差があります。

八王子・ぎっくり腰　慢性の腰痛からぎっくり腰になった４０代の会社員の男性

2016-08-08 [記事URL]

八王子・腰痛・ぎっくり腰の整体なら西八王子駅前整体院へ！！
西八王子駅前整体院の藤森です。
もともと慢性的に腰痛があったのですがお仕事中に腰を痛めてしまい
だましだまし仕事をしていたけど痛みは軽くならず
お仕事もいよいよ出来なくなりお仕事を休み当院に来院されました。
過去に３回ぎっくり腰をしていて今回は朝一に痛みがとくにきつく
前かがみの動作はきつくて少ししか曲げられないとのことです。
痛む部位は腰全体なのですが右側の方が強く
腰の上の方と下の方の二か所が別々に痛みます。
まずは仰向けになっていただき左右のお腹の筋肉を触ると明らかに右側が硬く、
左側も硬いのですが腰と同じように右側のお腹の方が緊張しています。
お仕事柄、腕もたくさん使われるという事ですので、
腕と腹筋の緊張を念入りにほぐしていきます。
ご自身もびっくりするくらい腕と胸の筋肉が疲れていたので丁寧に
ほぐしました。
そしてうつ伏せになっていただき肩甲骨、腰、骨盤の筋肉をほぐします。
肩甲骨周りもあまりこり過ぎると骨盤の動きに制限をかけ腰の筋肉が
痛みやすくなるのでとくに右側の肩甲骨にしっかり動きをつけました。
また腰がスムーズに前かがみ、後ろに反りやすくなるように
足首、膝、股関節にもしっかり動きをつけます。
過去に何度もぎっくり腰をしてる方や慢性的に腰痛がある方は
痛い場所をかばうこと（腰や骨盤に筋肉）により他の関節や筋肉に負担を分散します。
他の関節や筋肉を調整しながら腰や仙腸関節を調整した方が
危険も少なく、確実に良くなっていきます。
こちらの男性もやはり痛みを訴えている腰以外の筋肉もこり
関節の動きも悪くなっていました。
それらを調整し最後に腰、仙腸関節の矯正を行い立っていただくと
腰の前屈、前に曲げる動作も出来るようになっていました。
まだ完全回復ではありませんが来院じよりかなり楽になったとのことで
３日後のご予約をとられてご帰宅されました。
※施術紹介は個人の体験であり、得られる結果には個人差があります。

八王子・ぎっくり腰　慢性の腰痛から引っ越しのお手伝いをしてギックリ腰になった３０代の男性　その後

2016-08-03 [記事URL]

八王子の腰痛・ぎっくり腰の整体なら西八王子駅前整体院へ！！
西八王子駅前整体院の藤森です。
もともと慢性的に腰痛があったのですが引っ越しのお手伝いをした時に
さらに腰を痛めてしまったとのことで３０代の男性が来院されました。
整形外科も受診されていてレントゲン上では骨に異常はなく
痛み止めと湿布をいただいたけど痛みは減らず困ってしまったところ
行きつけの美容室で当院を紹介していただき来院されました。
腰の左側の下の方が痛く、腰を反る、回す、横に倒す動きで痛みがでて
左足を地面に付くと時々強い痛みが出るとのことです。
この方のその後です。
お仕事の都合で前回の施術の４日後に来院です。
痛みの度合いは前回に比べ残り３割程度で腰を反るときに腰の真ん中に
痛みが出るとのことでしたが表情も明るく
「前回でかなり楽になり助かった」とのことで僕も嬉しくなります。
今回も前回に調整をして痛みが減った腹直筋の下の方と
腰の下部～仙骨にかけての調整を集中的に行っていきます。
仰向けの状態でしっかり腹直筋がほぐれるまで調整を行います。
そしてうつ伏せの状態になっていただき腰の下の方から仙骨にかけて
腰が反りやすくなるように股関節、足首の調整を行い太もも、骨盤の筋肉を
しっかりほぐします。
そして仙骨～腰椎の矯正を呼吸を使いながら行います。
仕上げに座った状態で腹直筋の調整、腰椎～仙骨の調整で行い腰を反って
もらうと今度は痛みなく腰がそれました。
日常生活で腹部の筋肉が伸び、腰～仙骨が反れるストレッチをお伝えして
施術を終えました。
※施術紹介は個人の体験であり、得られる結果には個人差があります。

八王子・ぎっくり腰　慢性の腰痛から引っ越しのお手伝いをしてギックリ腰になった３０代の男性

2016-07-31 [記事URL]

八王子の腰痛・ぎっくり腰の整体なら西八王子駅前整体院へ！！
西八王子駅前整体院の藤森です。
もともと慢性的に腰痛があったのですが引っ越しのお手伝いをした時に
さらに腰を痛めてしまったとのことで３０代の男性が来院されました。
整形外科も受診されていてレントゲン上では骨に異常はなく
痛み止めと湿布をいただいたけど痛みは減らず困ってしまったところ
行きつけの美容室で当院を紹介していただき来院されました。
腰の左側の下の方が痛く、腰を反る、回す、横に倒す動きで痛みがでて
左足を地面に付くと時々強い痛みが出るとのことです。
まずは仰向けになっていただきお腹の筋肉を触るとお腹の脇の筋肉
が硬くなっている、そして特に縦のラインの腹直筋の下部がこり固まっていたので
腹直筋の下部は念入りにほぐします。
またお仕事柄重い荷物を持つとの事ですので腕の筋肉もホグシます。
今度はうつ伏せになっていただき腰と骨盤周りのチェックをすると
腰の下部がかなり丸まってしまってます。
腰が猫背状態になっている感じです。
ですので腰を反るときに背骨が上手く中に入っていかなくて痛みが出てたと
思われます。
太ももの後ろの筋肉、骨盤の筋肉をしっかりほぐし丸まった腰が反るような
状態になるように調整を行います。
そして仕上げに丸まりのあった腰を直接矯正していきます。
この時は痛みがでないように患者さんの呼吸にあわせて無理なく
腰に動きをつけていきます。
起き上がってもらう時にまだ腰に痛みがあったので
座った状態で先ほどほぐした腹筋の下部を触るとまだ硬さがあったので
腹筋をほぐしていくと腰の硬さもとれました。
確認をすると体を回す動作と横に倒す動作では痛みはなく腰を反る動きのみ
腰の真ん中に痛みがでるとのことでした。
痛みもけっこう減ったようで次回のご予約をお取りしてご帰宅されました。
※施術紹介は個人の体験であり、得られる結果には個人差があります。