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八王子　腰痛・坐骨神経痛でお悩みの３０代男性　

2017-05-29 [記事URL]

八王子の腰痛・ぎっくり腰の整体なら西八王子駅前整体院へ！！

西八王子駅前整体院の藤森です。

造園業のお仕事をされる３０代の男性が腰痛と坐骨神経痛のお悩みで

来院されました。

半年くらい前から症状は続いていてお仕事をハードにこなす、

疲れがたまってくると、

左の腰～左でん部・股関節～左足に痛みがでるとのことです。

他の整体院、指圧・マッサージ、針治療を行っていましたが

なかなか状態が改善せずに当院に来院されました。

仰向けの状態で身体を触診していくと痛みのある左側のお腹、

太ももの前側の筋肉、股関節の前側、も右側と比べると筋肉が硬く

なっていて痛みもあるのでまずはそれらの筋肉をほぐしていきます。

他の整体や針治療を行っていてなかなか改善しない方に方に多くみられるのが

痛めている部位以外の筋肉や関節が硬く固まっている状態です。

そいった方々は痛めている部位の悪い個所を施術していくと症状が改善

することが多いです。

とういことで、お仕事でよく使われる腕や足の筋肉もほぐし、

関節に可動域をつけながら調整していきます。

そしてうつ伏せの状態で背骨全体と骨盤のバランスを筋肉調整をして整えます。

足首の関節、膝関節、股関節も調整たところで、

ふくはぎの筋肉、太もも、骨盤の筋肉は丁寧に念入りにホグシます。

仕上げに背骨矯正、骨盤矯正を行いお体の状態をお聞きすると、

来た時より体が軽くなっている、痛みがあったでん部、太もも

も今は楽になっているとのことで喜ばれてご帰宅されました。

※施術紹介は個人の体験であり効果には個人差があります。

八王子・腰痛、坐骨神経痛でお悩みの６０代の男性　趣味でゴルフ　その後

2017-05-25 [記事URL]

八王子の腰痛・ぎっくり腰の整体なら西八王子駅前整体院へ！！
西八王子駅前整体院の藤森です。
６０代の男性が腰痛と坐骨神経痛にお困りで来院されました。
２週間まえから痛みが強くなり整形外科、整骨院、他の整体院に行かれましたが
痛みは一向に改善せず当院に来院されました。
レントゲンでも骨がすり減っているとのことです。
寝ていても夜中に寝返りをすると痛みで起きてしまいとのことです。
痛む部位は右腰、右のでん部、でん部の外側～太ももの裏にかけてです。
趣味でゴルフをしていてご自身でも体のケアにかなり気を使われていて
開脚や前屈のストレッチなどは腰も太ももの裏もかなり柔らかく、
なんで痛くなったのか原因がわかならいとのことです。
前回の施術後は体は軽くなったけどまだ痛みで夜起きちゃう、
腰を反る動作でも痛みがでると、まだ大きな進展はなさそうです。
ですが前回ガチガチにかたまっていた鼡径部やお腹の筋肉、太ももの前側の筋肉は
部位によっては触っても痛みは感じず柔らかくなっているのをわかるとのことです。
施術方針は間違えてはいなそうなので前回に調整をしたけど
硬さが残る部位、ほぐれきってない部分にポイントをしぼって調整を
行っていきます。
股関節の前側と股関節全体の硬さが気になるので股関節の筋肉と
股関節と影響の深い足首に焦点をしぼって調整を行っていくことに
しましたがこの考え方があっていたようで足首の筋肉、腱を念入りにほぐして
足首の関節に動きをつけているときにいわゆる関節がはまる感じがありました。
この調整で一気にでん部と太ももの筋肉が緩んだのが僕も男性の方も分かりました。
仕上げに骨盤矯正、背骨矯正をして起き上がっていただきまして
寝返り、ゴルフのスイングなどをしていただくと痛みはなくなっていました。
ただ以前からずっとあった腰の重さがあるけど坐骨神経痛の痛みはなくなり
腰の重さも今までと比べるとすごく楽になったとのことです。
その後４か月の間に２回来院され坐骨神経痛はもちろん
長い間ずっとあった腰の重さもなくなったとのことです。
以前からしていたストレッチにプラスしてちゃんと腹筋とももの前側も
やってるよ！！と笑顔でご報告いただきました。
※施術紹介は個人の体験であり効果には個人差があります。

八王子・腰痛、坐骨神経痛でお悩みの６０代の男性　趣味でゴルフ

2017-05-18 [記事URL]

八王子の腰痛・ぎっくり腰の整体なら西八王子駅前整体院へ！！
西八王子駅前整体院の藤森です。
６０代の男性が腰痛と坐骨神経痛にお困りで来院されました。
２週間まえから痛みが強くなり整形外科、整骨院、他の整体院に行かれましたが
痛みは一向に改善せず当院に来院されました。
レントゲンでも骨がすり減っているとのことです。
寝ていても夜中に寝返りをすると痛みで起きてしまいとのことです。
痛む部位は右腰、右のでん部、でん部の外側～太ももの裏にかけてです。
趣味でゴルフをしていてご自身でも体のケアにかなり気を使われていて
開脚や前屈のストレッチなどは腰も太ももの裏もかなり柔らかく、
なんで痛くなったのか原因がわかならいとのことです。
お仕事の内容、普段の体の使いかたを聞いたうえで太ももの前を伸ばす
腰を反ってもらうとこちらは体が硬くちっともいかない様子です。
これにはご本人様もショックをうけていました。
体の背面はご自身でもケアをされて柔らかくなっていますが腹筋や太ももの前面は
触ってもガチガチに固まっていました。
とくに痛みを訴えている右側の鼡径部、腹部、太もも前面が硬かったです。
以前の整体院、整骨院でも腰やでん部はやるけど、
前側に関しては何もしていなくて痛みが改善してないところを考えると
硬くなっている前側も調整した方がいいと思います。
まずはかたくなっている体の前側の筋肉をしっかりほぐして
から痛みを訴えている腰やでん部を調整しましょうと方針をお伝えして
施術には入りました。
筋肉が硬くなっている前面を念入りにしっかりほぐます。
その後はうつ伏せになっていただき骨盤全体、背骨全体の調整を行います。
背中ｓ、腰の筋肉もほぐし痛みを訴えている右側のでん部から太ももに
関してはしっかり調整を行います。
足首、膝関節、股関節もしっかり動きをつけ右の太もも、でん部の筋肉を
さらにほぐしていきます。
仕上げに骨盤矯正、背骨矯正を丁寧に行い起き上がっていただきます。
まだ痛みはあるけど体は軽くなったとのことで２日後の予約を取られてご帰宅されました。
※施術紹介は個人の体験であり効果には個人差があります。

八王子・ぎっくり腰　６０代の男性趣味がゴルフの方　その後

2017-05-13 [記事URL]

八王子の腰痛・ぎっくり腰の整体なら西八王子駅前整体院へ！！
西八王子駅前整体の藤森です。
お仕事はデスクワーク中心、趣味はゴルフの６０代の男性の方が
ぎっくり腰で来院されました。
もともと慢性的な腰痛があって２週間くらい前からきつくなってきたのですが
とうとう痛みのために動くのがかなりきつくなってしまい
痛みのためにお仕事も行けなくなりお休みをいただく状態になってしまった
とのことです。
来院時は歩くのもかなり厳しく院の前までタクシーでいらしたとの事です。
朝一がとにかく痛くてなかなかベッドから起きれなくて、
立つと腰が伸びなくて前かがみにならないと体勢を維持できない
昼、夕方になるにつれて痛みはあるけどだんだん動くようにはなるそうです。
痛みの部位は背骨、腰椎の真ん中～下の方（腰椎４番目）辺りまでです。
この方のその後です。
前回の施術後は痛みはまだあるけど仕事にもいけるようになったし
かなり楽になったよ　とのことで　初回来院時を１０だとすると残りは
３～４くらいな感じかな　とのことです。
腰を反ったり、前屈したりするとまだ痛みがある、前回ほどではないけど、
朝一にはまだ痛みがあるとの事です。
基本的に前回の考え方で問題なさそうなので引き続き体の前面の筋肉を
しっかりほぐして行きたいと思います。
仰向けの状態で股関節の前側の鼡径部の筋肉、腹直筋を左右共に
しっかりと、念入りにほぐしていきます。
施術中も前回とは違い表情も明るくなりお子様の話おきかせいただいたり
体の疑問点などをお話させていただきながら施術を進めていきました。
今回も前回同様にしっかり前面の筋肉を調整したあとでうつ伏せになっていただき
背骨、骨盤全体の調整を行います。
腰や背中、骨盤の筋肉もほぐして緩めていきます。
足首の関節や膝関節股関節も大きく動くようにストレッチを混ぜながら
関節調整を行います。
太ももの筋肉、ふくらはぎの筋肉もほぐし骨盤、腰椎の矯正を行います。
呼吸を使いながらじっくり丁寧に調整を行い、腰椎がしっかり動くように
矯正します。
そして仕上げに座ってもらった状態で痛みのある腰椎の調整を行いました。
３回目
朝一に寝た状態から起きるときにまだ少し痛みがある。
ぎっくり腰の前の慢性腰痛も減って来て良い感じ。
施術後はさらに軽くなり満足されて施術を終えました。
※施術紹介は個人の体験であり効果には個人差があります。

八王子・ぎっくり腰　ゴルフが趣味の６０代男性

2017-05-08 [記事URL]

八王子の腰痛・ぎっくり腰の整体なら西八王子駅前整体院へ！！
西八王子駅前整体の藤森です。
お仕事はデスクワーク中心、趣味はゴルフの６０代の男性の方が
ぎっくり腰で来院されました。
もともと慢性的な腰痛があって２週間くらい前からきつくなってきたのですが
とうとう痛みのために動くのがかなりきつくなってしまい
痛みのためにお仕事も行けなくなりお休みをいただく状態になってしまった
とのことです。
来院時は歩くのもかなり厳しく院の前までタクシーでいらしたとの事です。
朝一がとにかく痛くてなかなかベッドから起きれなくて、
立つと腰が伸びなくて前かがみにならないと体勢を維持できない
昼、夕方になるにつれて痛みはあるけどだんだん動くようにはなるそうです。
痛みの部位は背骨、腰椎の真ん中～下の方（腰椎４番目）辺りまでです。
またゴルフの練習後はスネの筋肉がつってしまうとのことです。
以上の事から体の前側の筋肉が張っている、こっている、硬くなっている
ことが考えられます。
ということでまずは仰向けの状態になっていただきます。
痛みを訴えている腰の前側にあたるの腹筋の部位を触ると
とてもこった状態になっています。
また股関節の前側もかたくなっているのでこりを緩めていきます。
とくに腹直筋の下部は念入りに緩めていきます。
スネの筋肉も硬さがあるので足首の関節に動きをつけるとともに
スネの筋肉もほぐしていきます。
痛みがある部位の反対側の筋肉がこっていて痛みの部位の筋肉が
上手く動けない、そして痛みにつながることがよくあります。
前側の筋肉がほぐれたところでうつ伏せになっていただき
骨盤と背骨全体の歪みを調整していきます。
そうすることで筋肉の余計な張り、コリが軽減されます。
実際に痛みの強い腰を最初から調整するより足首や膝関節、股関節の
動きをつけたり、ふくらはぎの筋肉、太ももの筋肉を緩めてから
腰のきんにくや関節を調整する方がリスクが少なく調整できます。
それらの調整を行ってから骨盤、背骨の矯正を行い体の状態をお聞きすると
立った時に腰がしっかり伸びて歩くことができると、
来た時はタクシーできたけどこれならバスで帰れそうだと喜ばれてました。
次回のご予約を取られてご帰宅されました。
施術紹介は個人の体験であり効果には個人差があります。

八王子・ぎっくり腰３０代男性　仙腸関節の痛み　その後

2017-05-03 [記事URL]

八王子の腰痛・ぎっくり腰の整体なら西八王子駅前整体院へ！！
西八王子駅前整体院の藤森です。
お仕事に行き作業をしているときに左のおしり～仙腸関節にかけて
激痛が走りぎっくり腰になってしまいお仕事を中断して来院されました。
立った状態で腰が伸びなく痛みで腰を反ることができないとのことです。
過去に何回もぎっくり腰をされていていつもは右なのに
今回は左のおしり～仙腸関節にかけて痛みがあります。
こちらの方のその後です。
施術後の次の日は施術後程の変化はなかったそうですが、
施術２日後にはだいぶ腰の痛みもひいてお仕事にも復帰できたと、
だいぶいい感じだよと、表情もかなり明るく施術中も学生時代の話や
今のお仕事につく経緯などを話してくださいました。
前回の施術方針で間違いなさそうなので今回も仰向けの状態で
左右の股関節の前側の筋肉、腹直筋の下部～中部を念入りに調整しました。
ふくらはぎの張りもなくなったとのことでしたが念のために足首の関節、
腱、筋肉をしっかりほぐし足首が柔らかく大きく動くように調整をしました。
スネの脇の筋肉、太ももの前側の筋肉も左右共にほぐしてうつ伏せになってもらいます。
今回も骨盤全体、背骨全体の調整を行い、今回は腰、骨盤周りの
筋肉をほぐして緩めていきます。
うつ伏せでも足首、膝関節、股関節が大きく動くように調整を行います。
筋肉は骨から骨にくっつくので骨（関節）がしっかり大きく動くと
併せて筋肉も動くことにより筋肉のこりもとれてくるのです。
今回は骨盤矯正、背骨矯正も行い背骨と骨盤がしっかりうごくようにします。
仕上げに座った状態で左仙腸関節の調整を行うとかなり痛みは軽減したようです。
ご本人様も満足されてご帰宅されました。
※施術紹介は個人の体験であり効果は個人差があります。

八王子・ぎっくり腰３０代男性　仙腸関節の痛み

2017-04-29 [記事URL]

八王子の腰痛・ぎっくり腰の整体なら西八王子駅前整体院へ！！
西八王子駅前整体院の藤森です。
お仕事に行き作業をしているときに左のおしり～仙腸関節にかけて
激痛が走りぎっくり腰になってしまいお仕事を中断して来院されました。
立った状態で腰が伸びなく痛みで腰を反ることができないとのことです。
過去に何回もぎっくり腰をされていていつもは右なのに
今回は左のおしり～仙腸関節にかけて痛みがあります。
また左右共にふくらはぎが常に張っているとの事です。
立位の状態で腰が伸びないケースは体の前側の筋肉が硬直してるケースが
多いです。　　股関節の前側の筋肉や腹直筋、腹斜筋などがかたくなって
いることがよくあります。
ということでまずは仰向けでお腹の筋肉と股関節の前側の筋肉をほぐします。
今回は左の仙腸関節に痛みがありますが普段は右の鼡径部や仙腸関節を痛める
ことが多いとのことですので、痛みのある左側の筋肉だけでなく
左右の鼡径部、腹直筋、腹斜筋をしっかり調整していきます。
ふくらはぎも常に張っているとの事ですので、足首の関節が
大きく動くように調整をしてスネの筋肉もほぐして緩めていきます。
股関節、足首の関節に動きがついたのでうつ伏せの状態になっていただき
骨盤全体、背骨全体の歪みを矯正していきます。
今朝にぎっくり腰をしたばかりなので腰やでん部の筋肉はあまり刺激せずに
筋肉の繋がりや連動性を使いながらでん部、仙腸関節の痛みの調整を行います。
その方がリスクも少なく結果的に早く痛みが改善されます。
足首、膝関節、股関節に可動域をつけ、太ももの筋肉、ふくらはぎの筋肉を
ほぐして緩めていきます。
そして座っていただいた状態で左のでん部～仙腸関節の調整を仕上げにしました。
立っていただくと腰はしっかり伸びています。
腰を反るのはまだ痛みのためにできませんが来院時よりは楽になったと
左右のふくらはぎの張り感もへったしもともとこっていた
右の腰も楽になったとのことで、
三日後に次回のご予約をとられて帰宅されました。
※施術紹介は個人の体験であり効果には個人差があります。

八王子・ぎっくり腰３０代の宅配便のドライバー　その後

2017-04-20 [記事URL]

八王子の腰痛・ぎっくり腰の整体なら西八王子駅前整体院へ！！
西八王子駅前整体院の藤森です。
お仕事で宅配便のドライバーをされる３０代の男性がぎっくり腰で
来院されました。　３日くらいまえから腰がいたくなりかなりきつかった
のですがお仕事を休むことはできずコルセットをまきながらなんとか
今日まで我慢をしていたとの事です。
痛みの腰椎の下部～仙骨にかけてです。
座った状態から立つ時、前屈時、朝一などで痛みが強く出る
とのことです。
以前に腰を痛めてからジョギングや散歩をしていたんだけど効果はいまいち
でしたね　と少し残念そうにおっしゃっていました。
この方のそのあとです。
前回の施術後はかなり楽になったとのことでした。
前屈時に痛みはあるけど座った状態から立つ時、朝一の痛みもなくなり
お仕事で荷物を持つ時はしっかり腰を落として膝をつかって荷物を持っている
とのことです。
前回より表情も明るく本当に来てよかったとい嬉しいお言葉もいただきました。
前屈時に痛むとの事ですので、前回同様にしっかり股関節の前側の筋肉と
腹直筋の下部をほぐしていきます。
また足首が硬いと前屈をした時に腰に負担がかかるので足首の前側も
左右共にしっかりとほぐし足首が柔らかく背屈、底屈できるようにします。
背屈・底屈とは足首を手前に曲げたり、伸ばしたりする動作のことです。
そしてうつ伏せになっていただき骨盤全体の調整、背骨の調整も行います。
腰回り、骨盤周り、太もも、ふくらはぎの筋肉をほぐしたところで
前回出来なかった骨盤矯正、仙腸関節の矯正を行います。
そして仕上げに座った状態で仙骨の調整を行いました。
ここでお身体の状態をお聞きすると初回来院時を１０だとすると
今は１くらいになったとのことです。
ご本人様も満足されてご帰宅されました。
※施術紹介は個人の体験であり施術効果には個人差があります。

八王子・ぎっくり腰　３０代男性宅配便のドライバー

2017-04-16 [記事URL]

八王子の腰痛・ぎっくり腰の整体なら西八王子駅前整体院へ！！

西八王子駅前整体院の藤森です。

お仕事で宅配便のドライバーをされる３０代の男性がぎっくり腰で

来院されました。　３日くらいまえから腰がいたくなりかなりきつかった

のですがお仕事を休むことはできずコルセットをまきながらなんとか

今日まで我慢をしていたとの事です。

痛みの腰椎の下部～仙骨にかけてです。

座った状態から立つ時、前屈時、朝一などで痛みが強く出る

とのことです。

以前に腰を痛めてからジョギングや散歩をしていたんだけど効果はいまいち

でしたね　と少し残念そうにおっしゃっていました。

そうなるとジョギングや散歩で動かしていたのと違う部位に原因がありそうです。

ということでお仕事柄たくさんつかいケアをしていないであろうお腹の筋肉と

宅配で荷物をいっぱい運ぶであろう腕の筋肉をまずはほぐしていきます。

思ってたように腹筋はかなりかたくこっていたのでかなり念入りに

緩めました。

股関節の前側の筋肉もかなり硬かったのでこちらもしっかりほぐしました。

また足首もかなり動きが悪かったのでしっかり動きをつけます。

体の前面の筋肉がある程度ほぐれたのでうつ伏せになっていただくと

さっきより楽に起きれるとのことでした。

うつ伏せの状態で背骨と骨盤の全体の歪みをまずは調整をします。

足首が硬かったのでうつ伏せでも可動域をひろげるように調整を行い

膝関節、股関節も調整して関節がしっかり動くようにしておきます。

この状態で起き上がっていただき座った状態で仙骨の調整を行います。

そうするとべっとから立つ時に痛みなく立てるとの事でした。

次回のご予約をとられてご帰宅されました。

※施術紹介は個人の体験であり施術効果には個人差があります。

八王子・ぎっくり腰４０代女性　過去に椎間板ヘルニア　その後

2017-04-12 [記事URL]

八王子の腰痛・ぎっくり腰の整体なら西八王子駅前整体院へ！！
西八王子駅前整体院の藤森です。
４０代の女性パートをされる女性がギックリ腰で来院されました。
１週間前に左の仙腸関節、仙骨部に急に痛みを覚えてから全然良くならず、
靴下をはく時、顔を洗うとき、車の運転の時に痛みが強くなるとのことです。
約２０年前に椎間板ヘルニアになり１ヶ月ほど入院をした過去があります。
三人のお子様を抱えてパートと家事にフル回転で、今は痛みのために
お仕事はお休みをもらってるとのことです。
早く腰痛を改善して職場に復帰したいとのことです。
この方のそのあとです。
前回の施術後は日常生活をするぶんにはだいぶ楽になった
痛みが出てから治る気配が一切なかったから今回の進展で
かなりホッとしたとのことです。
以前のように入院なんてことになったらと思うと怖かったとの事です。
でも動作の最初に痛みがでるとのことです。
基本的に前回の施術方針で問題なさそうなので前回同様に
まずは仰向けの状態で左側の鼡径部と腹筋を念入りにほぐします。
前回より奥の方の筋肉のコリをしっかり見つけ出しほぐして
いくことで股関節、骨盤もしっかり動くようになるはずです。
体の前面の調整の後はうつ伏せになっていただき、骨盤と背骨全体の
歪みを調整します。
今回は前回出来なかった骨盤矯正と腰椎の矯正を行います。
その準備だんかいとして足首の関節、膝関節、股関節の調整をして
可動域を広げます。
腰の筋肉、骨盤の筋肉をほぐし、骨盤矯正、背骨矯正を行い座っていただき
仕上げの調整を行うと痛みのレベルは初回の来院時に比べて３～４くらいに
なったとのことです。
三回目　　二回目の整体後から仕事に行き始めた。
長時間の同一姿勢で痛みがでる。
４回目　　朝の前屈時のみ痛みがある。
こちらの女性は４回目の施術後に痛みを感じなくなり施術を終えました。
※施術紹介は個人の体験であり施術効果には個人差があります。