八王子・腰痛でお悩みのキャディーさん　４０代女性

八王子の腰痛・ぎっくり腰でお悩みなら西八王子駅前整体院へ！！
西八王子駅前整体院の藤森です。
腰痛でお悩みのキャディーさん（４０代女性）が来院されました。
半年くらい前から腰痛になってしまい整形外科に行ったところ
レントゲンを撮り背骨が曲がっていると言われたそうです。
飲み薬、湿布をもらい治療しましたが改善しないまま半年が経過しました。
なんとか仕事はできるけど腰を使う仕事のためかなりツライとのことです。
左右の腰の下の方と、左右の仙腸関節、左右のでん部と太ももの後ろが
痛く、しゃがんだり、立ったり、べっどから起きるときに痛みがあり
くしゃみをする時に身構えて腰に負担がかからない姿勢をとらないと
崩れてしまいそうで怖いとのことです。
背骨の歪み方とお仕事柄から考えると腹筋がこって緊張していそうなので
仰向けの状態で左右の腹直筋、脇腹の腹斜筋をしっかり緩めていきます。
お仕事柄手も疲れているとの事ですので腕の筋肉もホグシます。
かなり念入りにお腹の筋肉をほぐしたところで
コリと痛みを訴えている腰、骨盤周り、太ももの後ろ側もほぐしていきます。
足首、膝関節、股関節も大きく動かして可動範囲を広げてあげると
骨盤や太もも、腰の筋肉もホグレますので下半身の関節もストレッチ、
などを使い動きつけます。
本来は前に反っててほしい腰椎が後ろに出っ張ってしまっているので
呼吸を使いながら腰椎を矯正していき本来の反る形に近づけていきます。
そして座った状態で左右の腰の筋肉のはりとこりを調整して、
お体の様子をお聞きするとまだ重さはあるけど、
座ったり、立ったりべっどから起きるのは楽にできると喜ばれてました。
１週間後の予約をとられてご帰宅されました。
※　施術紹介は個人の体験であり個人により効果は違いがあります。