八王子・ぎっくり腰　５０代男性　趣味でゴルフをする

八王子の腰痛・ぎっくり腰の整体なら西八王子駅前整体院へ！！
西八王子駅前整体院の藤森です。
５０代の男性がぎっくり腰で来院されました。
１年くらい前から左右の仙骨と腰の下部に違和感があり
とくにじっとしていた後の動き出しやうつ伏せの状態から起き上がるときに
違和感があったそうです。
来院の前日にうつ伏せの状態で読書を行い
あさになったら腰が痛くて仕事に行けない状態になっていたとのことです。
動作の最初やベッドからおきるときに痛みが強く出るとの事です。
ぎっくり腰は今回が初めてで痛みと、不安感でいっぱいというのが
お話から感じられます。
とういことですのでベッドで仰向けに寝ていただき
今の考えられるお身体の状態の説明と、当院にいらした方の平均的な回復の
仕方などをお伝えしました。
すると少し落ち着いたようですので施術に入りました。
まずはお腹の筋肉を丁寧にじっくりとほぐしました。
ゴルフを趣味でされるとのことですがゴルフ中に腰は痛むことはない
とのことですのでお腹の筋肉は腹斜筋よりも腹直筋をメインにほぐします。
また普段のお仕事がデスクワークをされているとのことですので
左右の前腕、上腕も念入りにほぐします。
腹直筋と左右の腕の筋肉がほぐれたところでうつ伏せになっていただきます。
うつ伏せの状態でもとくにコリの強かった左腕の筋肉をほぐします。
こちらの男性は足首も柔らかく、ふくらはぎ、太ももの裏の筋肉も
そんなにこっていなかったです。
骨盤周りはコリや筋肉の硬さがあるので念入りに調整をおこないます。
まだぎっくり腰になって時間が経過していないのでうつ伏せの状態での
骨盤の調整、腰椎の調整はおこなわず起き上がっていただきます。
座った状態で太ももの前側の筋肉をほぐして腰の状態をお聞きすると
座った状態から痛みなく立てるし、歩く時の恐怖感と不安感もへったと
かなり喜ばれてました。
お仕事の都合もあり３日後のご予約を取られてご帰宅されました。
※施術紹介は個人の体験であり施術の効果には個人差があります。