八王子・ぎっくり腰でお困りの男性　４０代会社員の方

八王子の腰痛・ぎっくり腰の整体なら西八王子駅前整体院へ！！
西八王子駅前整体院の藤森です。
ぎっくり腰でお困りの４０代の男性が来院されました。
腰を痛めてから整形外科に行かれたところ
レントゲンで骨的には問題ないと言われ痛み止めのお薬と
低周波治療器をうけましたが一向に回復せしないことに不安になり
当院に来院されたとのことです。
動作の最初や歩く時に左側の仙腸関節部に痛みが出て、
とくに前屈で痛みが出る、
そしてコルセットを着用すると楽になるとのことです。
お仕事はデスクワークで趣味は立ちっぱなしの趣味とのことで
お体的には足も腕も疲れてそうな感じです。
レントゲンで骨に問題がなければ痛みの原因は筋肉である可能性が
高いのでしっかり筋肉を緩めていきます。
まずは仰向けの状態でお腹の筋肉をほぐします。
左右で腹筋の硬さを比べると痛みを訴えている左側の方が硬さがあります。
念入りに左側の腹筋をほぐします。
パソコンで腕や肩も疲れていることが考えられるので腕も左右共にほぐします。
こちらも腹筋同様に左側が硬かったので念入りにほぐします。
そして太もも、ふくらはぎ、足首も左側が硬いので仰向けの状態で
しっかり、丁寧に筋肉をほぐします。
体の前側の筋肉がほぐれたところでうつ伏せになっていただき
まだ腰や骨盤の筋肉は避けて背中、太もも、ふくらはぎの筋肉を
ほぐします。
腰と骨盤に負担がかからなういように足首や膝の関節にも
動きをつけていきます。
そうすることで腰や骨盤の関節への負担が減り痛みが軽減されやすいからです。
今回は痛めてからまだ日数が経っていないので炎症が起きてる可能性もあるので
骨盤と背骨の矯正をおこなわず座っていただきました。
仕上げに座った状態で太ももの筋肉をほぐして施術を終えました。
施術後は歩く時と、前屈の時の痛みはかなり改善されいました。
すごくいいので明日も来ると言われて次の日のご予約を取られて
ご帰宅されました。
※施術紹介は個人の体験であり施術の効果には個人差があります。