八王子・ぎっくり腰４０代女性　過去に椎間板ヘルニア

八王子の腰痛・ぎっくり腰の整体なら西八王子駅前整体院へ！！
西八王子駅前整体院の藤森です。
４０代の女性パートをされる女性がギックリ腰で来院されました。
１週間前に左の仙腸関節、仙骨部に急に痛みを覚えてから全然良くならず、
靴下をはく時、顔を洗うとき、車の運転の時に痛みが強くなるとのことです。
約２０年前に椎間板ヘルニアになり１ヶ月ほど入院をした過去があります。
三人のお子様を抱えてパートと家事にフル回転で、今は痛みのために
お仕事はお休みをもらってるとのことです。
早く腰痛を改善して職場に復帰したいとのことです。
まずは仰向けになっていただき股関節の前側の鼡径部、お腹の筋肉を
触診すると痛みを訴えている左側の方が筋肉が硬いし、
押したときに違和感、痛みがあります。
ですのでまずは、左の鼡径部、腹筋をほぐして筋肉を緩めていきます。
またふだんから左肩がこっているとのことですので左肩、左の上腕、前腕も
丁寧にほぐしていきます。
ぎっくり腰は単純に腰の筋肉を傷めた状態ではない場合が多く
体の疲れや、全身のこり、筋硬結、などが原因となって腰に痛みがでる
場合がほとんどですので、腰だけ、骨盤矯正だけ、などではよくなりにくいです。
全身の疲れや、筋肉のこりを調整することで早目に回復していきます。
仰向けの状態でお腹周りの筋肉がホグレたのでうつ伏せになっていただき
骨盤、背骨の歪みを矯正していきます。
左の肩甲骨まわり、左右の腰の筋肉、骨盤の筋肉を無理なくほぐします。
また足首の関節、膝関節、股関節も腰に痛みが響かないよう
気をつけながら関節が大きく動くように調整を行います。
足首、膝、股関節の動きがよくなると骨盤、腰回りの筋肉もほぐれてきます。
今回は初回なので骨盤の直接の矯正はしないで様子を見ます。
座ってもらった状態で仕上げに調整を行いました。
来院当初よりは痛みも軽減したということで次回のご予約をとられてご帰宅されました。
※施術紹介は個人の体験であり効果には個人差があります。