ギックリ腰について ぎっくり腰あるある１
2017-11-20
八王子の腰痛・ぎっくり腰の整体なら西八王子駅前整体院へ！！
西八王子駅前整体院の藤森です。
今日はぎっくり腰の症例紹介ではなくギックリ腰になってしまう原因・要因もふくめ
最近思う事や、感じたことを書いてみようと思います。
ゆるい言い方をするとぎっくり腰あるあるです。
しっくりこない方・学術的にどうなの？とか
エビデンス（証拠・根拠）的にどうなの？などと思う方は
スルーされた方がいいかもな内容になると思います。
へ～！！ そういう考え方もあるし、整体的にはそういった結果になってるんだ～と
いった感じで読んでいただけたらいいと思います。
もちろん、適当に思った事をいうわけではなく、
来院された方の痛みが施術をすることで実際に改善していった結果・
来院された方の実際のお言葉をもとに文章にしていきます。
ギックリ腰になりやすい時期
これは当院にギックリ腰で来院される方の多さが時期によって
多い時期、少ない時期がありますが一番多いのが１０月後半～
１１月後半～１２月前半くらいまでです。
年間を通してぎっくり腰で来院される方はいますが、
季節の変わり目、特に急に寒い日が続いたりすると、筋肉が寒さに対応しきれなくて
今までと同じ生活をしていたはずなのにぎっくり腰になったり
腰痛になる方が多いようです。
逆に１月、２月もギックリ腰で来院される方もいるのですが
体が寒さに慣れたためか寒くなり始めの時期よりは減る感じです。
ギックリ腰になってしまう原因・要因
当院にいらした方になんでぎっくり腰になってしまったかお伺いをしています。
理由がわかれば次にぎっくり腰にならないように気をつけることもできますし
施術をしてくうえでどの部位を施術すればいち早く痛みから
回復できるか分かることが多いからです。
ちなみに当院で一番多い理由は・・・
これは少し長くなるので次回に書きます（笑）
季節的なものでいうとやはり、
雪かきがおおいですね。
雪かきが必要な雪が降った後は必ずそういった方がいらっしゃいます。
家事系で多いのは
草取り、草むしり、お風呂掃除、掃除機、
これらも比較的多く聞きます。
理由としては長時間の前かがみの姿勢からくるものだともいます。
また長時間になってしまう理由として
体の辛さよりも、ここまでやってしまおうなど
お掃除系はやり始めたら途中でやめずらくなってしまい
多少体がきつくても無理をしてしまい腰を痛めるケースが多いようです。
でもお掃除も、雪かきも中途半端で辞めるのは難しいので
Ａ型の僕もとても気持ちは分かります。
次回はギックリ腰の理由で１番多い から記事を書いていきます。
