ギックリ腰について ぎっくり腰あるある３
2017-11-29
八王子の腰痛・ぎっくり腰の整体なら西八王子駅前整体院へ！！
西八王子駅前整体院の藤森です。
今日はぎっくり腰の症例紹介ではなくギックリ腰になってしまう原因・要因もふくめ
最近思う事や、感じたことを書いてみようと思います。
ゆるい言い方をするとぎっくり腰あるあるです。
しっくりこない方・学術的にどうなの？とか
エビデンス（証拠・根拠）的にどうなの？などと思う方は
スルーされた方がいいかもな内容になると思います。
へ～！！ そういう考え方もあるし、整体的にはそういった結果になってるんだ～と
いった感じで読んでいただけたらいいと思います。
もちろん、適当に思った事をいうわけではなく、
来院された方の痛みが施術をすることで実際に改善していった結果・
来院された方の実際のお言葉をもとに文章にしていきます。
ギックリ腰になってしまう原因・要因
当院にいらした方になんでぎっくり腰になってしまったかお伺いをしています。
理由がわかれば次にぎっくり腰にならないように気をつけることもできますし
施術をしてくうえでどの部位を施術すればいち早く痛みから
回復できるか分かることが多いからです。
当院でぎっくり腰になってしまった方で一番多い理由は・・・
よくわからないけどぎっくり腰になった。
という事を書きましたがその続きです。
僕の考えるよく分からないけどぎっくり腰になった
の理由は、
腰以外の部位が、
めちゃくちゃこっている、疲れている、
ため結果として腰に負担がかかり
ギックリ腰になった です。
この疲れは精神的な悩みやストレスも含みます。
というのも悩みがストレスがあれば体の反応として筋肉がこったり
硬くなったり、するからです。
もちろん腰の筋肉もこるし、背骨の関節の動きもわるくなっているのですが
肩こりがひどすぎるとその肩こりが原因で腰の筋肉を硬くしたり、
立ち仕事で足がめちゃくちゃ疲れていると足の筋肉が上手く働かなくて
腰の筋肉に負担が必要以上にかかるということが
体の中？ 筋肉におこっています。
この説明をぎっくり腰の方にすると８割～９割位のかたは
？？？ この人何を言ってるの？ といった感じになりますが、
施術を進めていき、１回、２回の施術が終わると５割～７割位の方は
納得されます。 腰をあまり触らないのにドンドン痛みが減るから
だと思います。
最後まで納得できないし、よく分からないけど良くなったなあ
と思う方もいらっしゃいます（笑）
稀なケースではありますが腰をほとんど触らずに８割くらい回復した
方もいます。
施術をして筋肉をほぐし、関節に動きをつけていくのですが
その方の普段使っている部分の筋肉が疲れていることが
主な原因だと思います。
デスクワークの方なら肩、肩甲骨、上腕、前腕、
立ち仕事の方ならふくらはぎ、太もも、お尻（骨盤）の筋肉
などを調整することが多いです。
腰の筋肉や腰の骨に原因がない といってるわけではありません。
実際に痛いのは腰の訳だし、腰を動かすときに痛みがでるわけですから。
ですがその腰の筋肉をほぐしたり、腰の関節に動きをつけるのに、
他の疲れている部位を調整する方がリスクが少なく
スムーズにほぐれていきますよ、 といったニュアンスです。
