八王子・腰痛、ぎっくり腰でお困りの３０代男性会社員の方

八王子の腰痛・ぎっくり腰の整体なら西八王子駅前整体院へ！！
西八王子駅前整体院の藤森です。
３０代の男性会社員の方がぎっくり腰で来院されました。
来院される前日にお子様を抱っこするときに腰を痛めてしまったとのことです。
お話をお伺いすると、寝てても腰に痛みがあるし、座っていても腰に痛みがあり歩く時は
腰が伸びず前かがみになってしまうという状態で、痛みの場所は腰全体との事です。
痛みのため会社をお休みされての来院です。
お話をお伺いした後はベッドに横になるのがきつそうなので座った状態で腰全体の筋肉を
緩めていきます。
腰全体が痛むとの事ですが触ってみると右側の方が痛みも強く、筋肉の硬直具合が強いので
左の腰から緩めていきます。
あくまでも無理なく左腰の筋肉がゆるむポイントを探しながら骨盤の筋肉、太ももの筋肉を
揉みホグシながら左側の腰をゆるめます。
ある程度ほぐれたところで今度は右側の腰の筋肉も同じように緩めていきます。
座った状態で腰の筋肉がやわらかくなり仰向けに寝れるようになったので
左右のお腹の筋肉を緩めていきます。
お腹の筋肉も腰と同じように右側が強くこっていたので念入りに右側のお腹の筋肉は調整を
しました。
お腹の筋肉の調整は腰が伸びくなったぎっくり腰の方にはとても重要なポイントです。
お腹の筋肉もやわらかくなった段階で１回たっていただくと腰が伸びるようになっていました。
歩くのも来院時よりスムーズに歩くことができるとのことです。
ここでさらに腰全体、お腹の筋肉、特に体を捻るときに使うお腹の筋肉をストレッチをかけて
伸ばしていきます。
あくまで無理なく、ゆっくり大きく伸ばすことで、腰もお腹の筋肉も揉むのとは違った刺激のため
ホグレていきます。
このストレッチ体操を数回、無理なく行ったところさ先ほどの状態よりも楽になったとのことです。
腰を痛めてから１日しか経過していないのであまり長めの調整は良くはないのでこれで施術を終えました。
お体の状態をお伺いすると明日仕事には行けそうなくらい回復してるとのことで
来院時には見れなかった笑顔も見れました。
まだ状態は安心できる状態ではないので２日後の来院を提案してご帰宅されました。
※施術紹介は個人の体験談であり、得られる結果には個人差があります