八王子・趣味でマラソン・登山をされる５０代男性の腰痛　その後

八王子のぎっくり腰・腰痛の整体なら西八王子駅前整体院へ！！
西八王子駅前整体院の藤森です。
趣味でマラソン・登山をされる５０代の男性の方が腰痛で悩んでいて来院されました。
１ヶ月位まえから腰痛が起き、痛みのため趣味のマラソンができなくなり
さらに寝て起きるときや、動き出しなど動作の最初に腰に痛みがでるとのことです。
整形外科を受診してレントゲンをとったけど骨に異常はなく電気治療をしても
一向によくならず当院に来院されました。
以上のお話いがいにも、前屈をすると左右の腰に痛みがあるとのことです。
早く腰を治して趣味のマラソンや登山を再開したいとおしゃっていました。
この方のその後です。
前回の施術後は痛みは軽減したけどまだ残る感じがあるけども、
何か良くなっていきそうな手ごたえを感じるよ！！　とのことです。
前回は腰の全体が痛むとの事でしたが、右側の腰は楽になり
左側の仙腸関節にひっかかり感があり腰も左側がこわばりと筋肉痛的なものがある
と前回より前進してる感じです。
まだ走るのはやめているとのことです。
左の腰が痛むとの事なので仰向けの状態でお腹の筋肉のコリ感をチェックすると
左のお腹の筋肉、左側の鼡径部がこっているのでて丁寧に調整を行います。
前回の時と同様に過去に出場したマラソン大会のお話や練習方法、
登山のお話を聞かせていただきながらも調整はしっかり行います。
お腹の筋肉と鼡径部（股関節の前側）がしっかりほぐれたので今度はうつ伏せに
なっていただき痛みのある、腰や骨盤の筋肉、そして太ももの筋肉を念いりに
調整を行います。
過去に右側に肉離れがあったとのことでしたが、ふとももにかんしては
左側に筋肉のコリの塊のようなものがあります（筋硬結）やトリガーポイント
なんて言い方もしたりします、
その部位をしっかりほぐすことで左側の仙腸関節や左腰が楽になりそうな感じです。
筋硬結は直接ほぐしたり、筋硬結がほぐれるポイントを探しだして遠隔的に体の
繋がりを利用してほぐすことで、どんどんコリを小さくし、最終的にはなくすことができます。
こちらの方もその方法で丁寧に左の太ももをほぐしていきました。
それによって骨盤、腰の筋肉も全体が柔らかくなりました。
仕上げに座った状態で腰を左右に回す矯正体操を行い２回目の施術を終えました。
３回目の来院まえにランニング、山登り総走行距離（約２６キロ）しても
腰の痛みはでなかった。
４回目の来院
痛みはなくなり本日はケアのために来院とのこと
前日１３キロのランニング、来院当日の朝、８キロのランニング　ともに
問題なかかったとのことで今後は疲れがたまったりしたり、
マラソン大会の前のケアにくるね　といってご帰宅されました。
※施術紹介は個人の体験談であり、得られる結果には個人差があります