八王子・ぎっくり腰になりそうな腰痛の３０代女性会社員

八王子の腰痛・ぎっくり腰の整体なら西八王子駅前整体院へ！！
西八王子駅前整体院の藤森です。
ぎっくり腰になりそうな腰痛になった
との事で３０代の女性営業マンの方が来院されました。
こちらの女性は半年以上前ですがギックリ腰になってしまい整形外科に
行かれましたが骨に異常はないと言われたけどなかなかぎっくり腰の状態から
回復せず困り果てて当院に来院されました。
その時は２回の施術で８割～９割位回復して施術を終えました。
今回はそうなる前に早めに来院されたとの事です。
左側の仙腸関節のあたりが重ダルク、突然痛くなったりするとのことです。
仰向けの状態でまずはお腹の筋肉をしっかりホグシテいきますが腹筋の関連部位の
腕をほぐしていると左腕が水泳をしたため筋肉痛になっているとのことです。
左腕の筋肉痛をホグシテいくと腰痛と関係しそうな腹筋のこりがとれてきたので
引き続き右側の腹筋もホグシマス。
左右の腹筋がしっかりほぐれたのでうつ伏せの状態で腰回り、骨盤の筋肉を触ると
かなりこっていたので、腰や骨盤は軽くほぐし、まずは足首、膝、股関節、などの
関節がしっかり動くように筋肉をほぐしその後ストレッチで筋肉を伸ばしていきます。
これらの関節がスムーズに動くと骨盤や腰の筋肉もホグレテ行くことが多いです。
今回は下半身がかなりお疲れのようだったので念入りに施術を行いました。
その考え方が正しかったようで下半身をしっかりほぐし、下半身の関節に動きがつくと
腰や骨盤もかなり軽くなったようで仕上げの体操をする前にとても腰が軽く
スッキリしてるとのことでした。
ということで今回は下半身がお疲れだったことをお話して施術を終えました。
※施術紹介は個人の体験談であり、得られる結果には個人差があります